biore HMB i all jest ok, polecam. skok sily jest i lekki przyrost masy, ale HMB trzeba dlugo brac tz jakeis 3 miesiace wtedy efekt bedzie najlepszy. ale jezeli bedziesz kupowal HMB do gon do ceybera i u niego kup tak jak mowia koledzy. Krzysiek
[...] soja jest bardzo wartosciowa jesli chodzi o bialko zwierzęce okolo 35g na kazde 100g podobnie maja sie weglowodany w soji okolo 30-35% w tych 2 kg masz prawie 700g bialka + okolo 300g blonnika starczy na dlugo jak za taka kase dla mnie bomba Woytek przy okazji fajna fota nad nickiem Goku SSJ 2? pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"
z nim jest tak samo jak z michailem .... ktory tez nie nalezy do forum za dlugo ale robi niezlą robotę ,wienc skoro michail jest modem to czego nie on? HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.
nie ograniczaj ww do minimum pod zadnym pozorem. nie schodz ponizej 3,5 grama na kg masy i 2 gr bialka (tu im wiecej tym lepiej) bo od niskiej podazy ww poleci miecho jak ta lala, poza tym po ok miesiacu, poltora stosowania niskiej ilosci ww trzeba dozucic ze 100 gr by diety redukcyjnej nie trzymac zbyt dlugo na niskim poziomie ww, bo rezerwy z [...]
a na szczegolna uwage zasluguje ta wypowiedz: Royce:Taak tak długo jak nie będziesz sie wywyższać bo wtedy możesz stać się ofiarą {śmiech}.Czasem wywyższasz sie nawet nic nie mówiąc.Po prostu chodząc i patrząc na ludzi.Widzisz ja jestem skromną osobą moi uczniowie również.Więc jeśli ktoś sie wywyższa może go spotkać niespodzianka. Pozdrawiam [...]
[...] przy HI-tecu ale też były więc nie neguję jego skuteczności tym bardziej że w zeszłym roku na forum hi-tec w płynie o ile dobrze pamiętam wiódł prym. no cóż być może brałem za mało. ale wracając do tematu głównego postu prosił bym o opinie jeszcze innych użytkowników jak najskuteczniej przyjmować glutaminę i HMB przy łacznym ich stosowaniu.
po pierwsze napisałam że nie nalezy zostawać pod woda tak długo jak w żabie po drugie jesli nie doczytałes to chodzi o taktykę a nie styl(wiec nadal obstaje przy niezbyt czestych oddechach a pierwszy basen mozna płynąc bez oddechu bo po skoku zostaje juz mniejszy dystans) po trzecie każdy trener ma inny sposób na lepsze wyniki (w moim zyciu [...]
[...] rozwalić każdego kto do ciebie wyskoczy. Jeżeli nie chcesz złapać czegos typowego dla początkujących a co ja nazywam "syndromem mistrza" spróbuj zapisać się do jakiejkolwiek sekcji sztuk walki i posparować z ludźmi którzy trenują np. rok... Nie jest to długo a zobaczysz jakie masz tyły... Co do celu treningu to jest to dla mnie po [...]
[...] powiedziec ze najlepsze odzywkirobi firma eas z usa niejednokrotnie bylo to udowodniane w usa.niewiem co w polsce teraz jest na topie ale z tego co pamitam jak tam mieszkalem to wiekszosc uzywala weider ktora jest tu zerem czy mlo.i nasz olimppo ktorych mozna bylo dobrze popierdziec .te naprawde drogie i dobre odzywki z eas [...]
[...] 7 kilo; rozumiem że zacząłeś odpowiednią dietę i treningi wcześniej i od tamtego czasu liczysz utratę wagi. W sumie bierzesz dobrze - ja bym to brał w porcjach po dwie, ale jak Tobie odpowiada relacja 1:3 to powinno być w porządku. Tylko brałbym na godzinę przed treningiem. Jennifer - Będzie ok. Kathar - jeśli bierzesz tylko przed treningami i [...]
O karwa!!!!Takich łap to u mnie na siłece chyba nikt nie ma :)))))) Ta laska to jakis z*** genetyczny Krzychu za***ista furaja pod tym drzewem (ile pali na 100) Za to zdjecie na fiatexie masz SOG "Miłość jest jak rozmowa telefoniczna, najpierw długo na nią czekasz potem okazuje sie że to pomyłka"
Nie nie spada ale trzeba dlugo brac i w wiekszych ilosciach konwertuje do DHT , wiec jak masz skolonnosci do lysienia to pomysl nie najlepszy. marcopolo
[...] infomacje ale nie wprowadzaj ludzi w blad. Moze powinnas zaczac najpierw czegos sie dowiedziec na dany temat a dopiero pozniej wyrazac opinie... Sama bylam na tej diecie i jakos nie umarlam schudlam uprawiam sport i pisze.. o wlasnych siłach... bowiem jak sie zapewne orinetujesz duchy nie pisuja na komputerze.Skoro wiec nie jestem duchem [...]
[...] w najgorszym wydaniu (oszukuje nawet najblizszych - taka natura) i az nie chce mi sie nawet mayslec do czego byl i jest zdolny bo az chce mi sie wymiotowac. Nie zdziwilbym jak by otworzyl swoja wlasna produkcje witaminek w swojej komorce - tym razem w ilosciach hurtowych.. Ale nie dlugo i tak Go ktos zywcem pogrzebie - kwestia czasu.... Ty to [...]
gascan...jak chcesz chwycic to zrobisz to od razu(jezeli potrafisz), nie wiem co masz na mysli mowiac ze nia ma czasu, nie musisz isc od razu na wymiane ciosow, no chyba ze tak lubisz...(do zwarcia dojdzie w koncu, a tam chwytanie jest wazne, dystansu nie utrzymasz dlugo z dobrym grapplerem - probowalem z zapasnikiem :)) mysle ze thai i poszukaj [...]
[...] Natomiast z tymi tabletkami, które bierze się na noc powinno być ok. Organizm już raczej uspokojony po całym dniu na Thermie i tabletki działa normalnie (tzn. tak długo, jak powinna). Wyjaśniał to kiedyś Guru z działu "Porad Medycznych" blachy1 - wsuwaj wapń; to jest najpewniej przyczyna tego kruszenia. I tak masz dobrze - Cyberowi [...]
[...] lekkiego powera (biore o 8:30), po 16 biore 2 i ide na trening o 20, wtedy czuje ze wytrzymalosc mi sie poprawila i moge cwiczyc strasznie dlugo. Nie mam zadnych oznak takich jak pocenie, agresja, zahamowanie apetytu (moze troszeczke), itd.. . Ale wiem ze dziala bo to widac, chudne w oczach ;) http://www.audioklan.com.pl - sprzęt audio i video.
MODERATORZY DZIAŁU SUPLEMENTACJA
